スマホで薄毛を引き起こす!?

最近では、生活に欠かせないという方が多いスマートフォンやパソコンですが、このスマホを使いすぎてしまうと、男女問わず、薄毛の原因になってしまうそうなのです。

スマートフォンを使う時の何が悪いのかというと、同じ体勢をしていることもそうですが、顔を下に向けた状態になってしまうということで、下に向いた体勢では、肩こりが起こりやすくなってしまうのです。

使いすぎて、眼精疲労になってしまうと、薄毛の大敵でもある筋肉のコリも引き起こしてしまい、目の周りや首にコリが起こると、連動して頭皮まで硬くなり、血液と栄養が頭皮全体に行き渡らなくなってしまい、頭皮が髪の毛を支えられなくなり毛が抜けてしまい毛が薄くなるという悪循環があるのです。

画面を見るものを普段から長時間使用するという方は、10分に1度は遠くを見るようにしたり、30分に1度は肩を回して硬直を防ぐことが重要なのです。

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