朝起きた時、髪の毛を梳かした時、シャンプーの時・・・日々の抜け毛が気になるシーンは多数あり、人によっては抜けている毛を見るだけでも憂鬱になってしまうでしょう。

抜け毛が気になり出してきた時に大切なのは「何本抜けたか」というよりも、なぜ抜け始めたのか、量は増えているかというように原因から突き止めて改善する必要があります。
しかし、健康な人でも抜け毛は必ずありますので、抜け毛0本にするということは絶対に無理です。
個人差はありますが、一般的に1日100本程度の抜け毛なら通常の抜け毛の範囲内と言われていますので、そのくらいだったら気にし過ぎる必要はありません。

抜け毛はシャンプーの時に特に起こりやすいので、その時に抜け毛が増えているか、抜けた毛が細かったり短かったりしないか、毛根部分が小さくないかを良く観察し、当てはまる部分があるようでしたら髪の毛に栄養が行き届いていない状態となっていますので改善していきましょう。


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